美白護膚 水果皮幫你輕松搞定

              2015-04-29 11:38:08 來源:生命時報

              [摘要]

                很多的水果不止果肉,果皮也含有豐富的營養,像橙皮可以美白、化痰、止咳,蘋果皮可以抗衰老。很多水果的果皮都有不錯的美容護膚功效。

                很多人吃水果的時候習慣性舍棄掉果皮,覺得影響到了水果的口感??墒呛芏嗟乃恢构?,果皮也含有豐富的營養,像橙皮可以美白、化痰、止咳,蘋果皮可以抗衰老。很多水果的果皮都有不錯的美容護膚功效,仔細留心一下,將好皮膚吃出來。

                1、火龍果皮

                增加光滑度

                火龍果的果中的花青素是中非常營養的物質?;ㄇ嗨赜泻馨舻目寡趸δ?,并能在人體血液中保存活性75小時。打碎成泥長期飲用,不僅增進皮膚的光滑度,美顏肌膚。一定要選取新鮮的果皮!

                2、檸檬皮

                使皮膚滋潤光滑

                曬干后的檸檬皮每日泡水喝,長之以久可以美白。另外也可以泡在洗澡水中,檸檬皮含的油脂及養分可以幫助皮膚保濕,消除干燥。幫助皮膚做一個全身美容~檸檬皮在超市就可以買到,方便簡單,堅持一個月,美白保濕功效就會明顯看到。

                3、西瓜皮

                美容護膚

                很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃,但不知道它有維生素C、E,將新鮮的西瓜皮直接敷在面部,可以幫助消除炎癥,也可以將西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當作面膜,每周兩三次,每次10分鐘左右,敷后用水洗凈,長時間有嫩膚美白的功效。

                4、柚子皮

                抗炎去痘

                柚子皮的功效是不容錯過的,果皮中含有精油,不止可以用來提取做香味劑、化妝品,還具有殺菌抗炎的功效,對炎性痘痘具體調理作用,柚子皮所含的豐富果膠,有美容養顏的功效。

                5、香蕉皮

                美容護膚

                新鮮的香蕉皮直接涂抹在四肢可以幫助美白滋潤,而曬干磨成粉,每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效,但香蕉皮一但發黑被氧化就不可以涂抹和飲用了哦~

                6、蘋果皮

                抗衰老

                蘋果作為人們都喜愛的水果,果皮中的營養物質也常常被忽略掉。蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質,具有很強的抗氧化活性,能抵抗衰老。常常食用蘋果,可以抑制炎癥和痘痘。每天一個,兩周就會有效~

                7、獼猴桃皮

                抗炎抗過敏

                獼猴桃皮富含抗氧化劑,具有抗炎和抗過敏的功效。面部過敏的同學們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。只需將獼猴桃連皮榨汁,過濾后飲用即可,方法十分簡單。

                小編總結tips:

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                1、根據個人膚質選擇水果

                沒種水果都有自身的性質,在果皮使用之前要根據個人膚質做一個敏感測試。注意看自己的皮膚和身體是否能夠接受,如果有不適的癥狀,類似于發紅發癢一定不要直接使用在皮膚上,應立即清洗掉。

                2、果皮可用的時間

                水果的保鮮期很重要,一旦果皮擱置時間久后表面就會出現氧化,這時候就不應該繼續使用啦!一定要選擇新鮮的時令水果,未切開的可以存放在冰箱等待使用,來延長他的保鮮期。但如果切開之后,就要立即使用了,切開后的水果不止容易氧化,更會滋生細菌,這會讓我們皮膚產生細菌感染。為了皮膚和變美,一定不要在意那些過期的水果哦~

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