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              了解女性排卵期 排卵期如何計算

              發布時間: 2018-07-19 10:50:08      來源:久久健康網      編輯: 匿名

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              了解女性排卵期 排卵期如何計算
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              對于很多備孕的女性來說,排卵期是十分重要的,只有正確的計算排卵期才能更好的保證懷孕的幾率,接下來就讓我們一起來學習更多的排卵期知識。什么時候是排卵期?排卵期的計算方法是什么呢?科

               對于很多備孕女性來說,排卵期是十分重要的,只有正確的計算排卵期才能更好的保證懷孕的幾率,接下來就讓我們一起來學習更多的排卵期知識。什么時候是排卵期?排卵期的計算方法是什么呢?科學計算排卵期,讓你接好孕。你還在等什么呢?

              什么時候是排卵期

              排卵期可以按照月經周期來推算,一般是從下次月經來潮的第一天算起,倒數14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,這三個時間加起來就是排卵期。

              比如說,月經周期按30天來算,這次月經來潮的第1天是9月1日,那么下次月經來潮就是10月1日,再從10月1日倒數14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

              排卵期計算法

              1、阿基諾法

              阿基諾法也稱數學公式法,即從月經周期的最后一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天,那么這次的排卵日就是第N-14天。

              2、排卵試紙法

              女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值,使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測,當將要出現接近高峰值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

              3、基礎體溫測量法

              連續六至十二個月測量基礎體溫并加以記錄,基礎體溫會在排卵后上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天早上醒來(6-8個小時睡眠后)不做任何運動,立即測量體溫。

              4、白帶觀察法

              在一個月經周期中,白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下,白帶比較干、粘稠,量也比較少。而在排卵期,白帶會變得清亮透明,像雞蛋清一樣,拉絲度很高。這是由于排卵時產生較高濃度的雌激素,作用于宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶。

              聽了上面的排卵期計算法,相信對于備孕女性來說,這是你最好的選擇,你還在等什么呢?另外,女性在備孕期間,應該注意自己的飲食調理和身體調理,千萬不可使用垃圾食品,這樣對于備孕是沒有好處的。同時丈夫也應該注意戒煙戒酒,祝您孕育出一個健康和聰明的寶寶。

               

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